Click to order
Корзина
Total: 
Заказ от 3000 ₽ — доставка бесплатно
Эл. почта
Телефон
Промокод
Payment method
Нажимая на кнопку «Завершить оформления» я даю согласие на обработку персональных данных.
Поможем подобрать книги
Close
Консультация
WhatsApp
Кортни Макавинта
Андреа Вандер Плайм

Ты имеешь значение!
Как девочке выстроить границы

Девочка-подросток постепенно превращается в женщину, и ей нужно освоить новые правила, научиться принимать самостоятельные решения (ведь вы не всегда будете рядом с ней), знать, когда и чему нужно сказать «нет».
Приобрести книгу

С этими проблемами сталкивается каждая девочка

  • Как принять и полюбить свое тело?
  • Как правильно заботиться о нем?
  • Как защититься от образа «идеальной женщины», который пропагандируют медиа?
    И такой ли он идеальный?
  • Какими должны быть отношения с любимым человеком? Каким будет первый секс?
  • Как защитить себя от токсичных отношений?
    Как защитить свои границы и добиться того, чтобы с твоим мнением считались?
  • Как справиться с буллингом в школе?
  • Как помочь друзьям, если они становятся жертвами травли?
  • Как максимально обезопасить себя от насилия? Какие есть способы самообороны?
  • Что делать, если ты видишь несправедливость? Как реагировать, как помочь им?
    Что в твоих силах?
Держите под рукой книги по теме:
Содержание
1. Уважение - что это значит для тебя?
  • 7 принципов уважения
  • Пара слов о неуважении
  • Что посеешь, то и пожнёшь
2. Твой ум
  • Узнай себя лучше
  • Прислушайся к чувствам и потребностям
  • Говори с собой уважительно
  • Уверенность в себе и смелость
  • Учись на ошибках
  • Меняйся
3. Твое тело
  • Истинная красота
  • Твое тело - твой выбор
  • Развивай достоинства
4. Ты и СМИ: коэффициент внушаемости
  • Популярные мифы
  • Дай отпор СМИ
5. Семья
  • Основы общения
  • Соблюдаются ли твои права?
  • Братья и сестры
  • Найди доверенного врослого
6. Друзья
  • Женская дружба
  • Сложные ситуации
  • Иногда нужно расстаться
7. Отношения
  • Три волшебных фразы
  • Важные вопросы
  • «Да» и «нет» хороших отношений
  • Расставание
8. Секс
  • Это твой выбор
  • Честный разговор
  • Что-то пошло не так
9. Насилие и как ему противостоять
  • Факты
  • Насилие в отношениях
  • Семейные тайны
  • Сексуальное насилие
  • Восстановление после травмы
10. Защити себя
  • Найди и покажи свою силу
  • Уличная мудрость
  • Запишись на курсы самообороны
11. Твои права в школе
  • Харассмент и дискриминация
  • Борьба с дискриминацией
  • Разорви порочный круг сплетен
  • Школа без дискриминации
12. Женский активизм
  • Активная позиция
  • Объедини усилия
  • Измени мир самостоятельно
  • Как сделать, чтобы твой голос услышали
  • Ты сможешь!
  • Как ты добилась уважения?

Проблемы
девушек-подростков

5 наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются подростки сегодня
Они страдают от негативного принятия своего образа тела;

Они сталкиваются с издевательствами - онлайн и оффлайн;

Они подвергаются насилию в интернете;

Они чувствуют большое давление со стороны сверстников, родителей и общества, в том чтобы соответствовать
противоречивым ожиданиям;

Они могут участвовать в рискованной сексуальной активности;


В книге 11 глав, каждая посвящена одной теме, но они объединены одной идеей - о необходимости уважать себя и правильно выстраивать свои границы. В качестве мотивации в книге даны истории и цитаты реальных девочек-тинейджеров, с которыми были знакомы авторки. В конце книги есть список телефонов горячих линий и полезных ссылок.
Кортни Макавинта
Автор книги

Харассмент

Означает действия в отношении другого человека, осуществляемых вопреки его желанию. Чаще всего они совершаются с сексуальными мотивами.

Нужно понимать, что под харассментом будут пониматься не только физические действия, но и оскорбления с сексуальным подтекстом, в том числе словесные.
«Самоуважение + Интуиция + Границы + Высказывание своих мыслей + Крепкие отношения + Равенство + Самопомощь = УВАЖЕНИЕ»

«Уважение — это чувство собственного достоинства, но никак не чувство собственного превосходства!»

«Никогда не позволяй никому обесценивать твои мечты и цели. Только ты знаешь, что для тебя лучше»

«На пути к уважению тебе придется заботиться о своем теле и разуме, устанавливать личные границы и активно добиваться, чтобы наш мир стал лучше»

Ты имеешь значение!

Как девочке выстроить границы
749
899
Девочка-подросток постепенно превращается в женщину, и ей нужно освоить новые правила, научиться принимать самостоятельные решения, знать, когда и чему нужно сказать «нет».

Для мам девочек-подростков, которые хотят помочь своим дочерям освоить новые социальные роли. Для педагогов, работающих с девочками.

Чтобы начать по-настоящему уважать себя, необходимо правильно обращаться со своим телом. Это значит: заботиться о физическом здоровье; определить свои границы и следить, чтобы они не нарушались; говорить вслух о том, что тебе нравится и не нравится. Если ты уважаешь себя, твое тело чувствует, что о нем заботятся. Прогулки на природе, вкусная еда, спорт, творчество, приключения – все это подпитывает твое физическое состояние и дарит радость.
Андреа Вандер Плайм
Автор книги
4 из 10 заповедей
Для предусмотрительных родителй
1. Будьте разумны
Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.
2. Предупреждайте опасность — чем раньше, тем лучше
Намного лучше поговорить поговорить с ребёнком и решить его проблему, чем сделать его униженным.
3. Не мучь себя
Если не можешь сделать что-то для своего ребенка, просто помни: для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все возможное.
4. Обращайтесь за помощью к книгам и фильмам
Книги и фильмы позволяют вам увидеть мужчин и женщин, мальчиков и девочек в действии, увидеть, как они справляются со сложными проблемами, которые могут возникнуть и в вашей жизни. «Что бы ты сделал, если бы это случилось с тобой?»,
«К кому бы ты обратился за помощью?», «Какие ключевые моменты можно было бы вовремя заметить, чтобы избежать самого страшного?», «Что лучше делать или не делать в подобной ситуации?». Задавать такие вопросы после прочтения книги или просмотра фильма, стимулирующего обсуждение, является сильнейшим инструментом профилактики, который всегда под рукой

Об авторах
Она вдохновляет молодых женщин раскрывать свой потенциал, учит их самоуважению и женской дружбе, побуждает меняться и менять мир вокруг.
Кортни Макавинта
журналистка, автор,
спикер и коуч, чья работа затронула жизни
более миллиона женщин и девочек.
Выступала с лекциями по писательскому мастерству для подростков на национальных конференциях, в том числе организованных Обществом авторов и иллюстраторов детских книг.
Андреа Вандер Плайм
Автор статей и колонок в журналах Teen,
Planet Girl, Shape, Variety, Los Angeles View
Смотрите так же